Kyfóza páteře
Popis kyfózy
Fyziologie (jak to má fungovat)
Kyfóza je fyziologické zakřivení páteře směrem dozadu (dorzálně). Na páteři člověka jsou tyto zakulacení 2 – hrudní a křížová. Tento tvar páteře je nejvhodnější pro vzpřímenou chůzi, kdy prohnutí slouží jako pružiny.
Patologie
Termín kyfóza je také někdy využíván k označení stavu, kdy je hrudní kyfóza více prohnuta než by měla být – kulatá záda.
Příčiny
- nevhodné pohybové stereotypy, chybné držení těla a z něho plynoucí chybné pohyby
- nedostatek přirozeného pohybu, sportu
- chybné cvičení, přetěžování jedné strany těla a opomíjení druhé, oslabení zádových svalů
Příznaky
Kulatá záda, bolest krční páteře, v kříži, zad, případně potíže s dýcháním.
Případně i bolesti hlavy, ruky, rukou, ramen, nohou, chodidel či pat.
Kompilace
- roky chybného držení těla způsobí změnu tvaru páteřních obratlů
- vyhřeznutí meziobratlové ploténky (mravenčení a brnění, až nesnesitelná vystřelující bolest až bolesti v úrovni místa vyhřeznutí)
Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.
Sdílení
Léčba
Řada autorit tvrdí, že i lehká forma nemoci je jasným signálem pro zařazení každodenního pohybu, cvičení do života. Léčba spočívá v posílení ochablého zádového svalstva a uvolnění zkráceného svalstva prsou a břicha.
Pomoci též mohou četné zdravotnické pomůcky, v tomto případě nafukovací míč na sezení a jeho každodenní používání.
(Informační zdroje stránky)